Kinder- & junioryoga

 

 

 

© 2015 Maniyoga.be Hoogboomsteenweg 54 2950 Kapellen BE 0508.355.323

 

Kinder en Junior yoga

door Gwenda Philips

Kids (4 tot 7 jaar) vrijdag 17u - 18u

Juniors (8 tot 12 jaar) vrijdag 18u15 - 19u15

 

 

Tijdens de Yoga sessie kunnen de kinderen en de juniors even de PAUZE-knop indrukken…

Op een speelse en ongedwongen manier kunnen ze kennismaken met yoga.

De lessen zijn opgebouwd rond een thema: we beleven pret aan zee, bezoeken de dierentuin, landen op de maan.....

We leven mee met de seizoenen of zetten een deugd, zoals samenwerken of zelfvertrouwen in de kijker. De yoga houdingen worden op een speelse manier verweven in de les.

Het is leuk want je hoeft niets en mag lekker jezelf zijn!

Het is gezond: het maakt je bewust van je lichaam en hoe het functioneert.

Je spieren worden sterker, je houding krachtiger en je gewrichten blijven soepel.

Door goed te ademen krijg je meer energie en kun je je ook beter ontspannen.

Als je je dan weer beter kan ontspannen dan vind je rust om alle indrukken van de dag te kunnen verwerken maar ook om 's avonds lekker in slaap te kunnen vallen. Creativiteit wordt aangewakkerd waardoor kinderen in contact kunnen komen met hun innerlijke wereld.

Bovenal staat kinder en junior yoga voor plezier, bewegen, ontspannen en contact maken met jezelf en anderen en dit allemaal in een veilige sfeer, zonder competitie of prestatiedruk.

 

Prijs kinder en Junior yoga

losse les 8 euro

8 beurtenkaart 60 euro

Meerdere kinderen van 1 gezin kunnen dezelfde kaart gebruiken.