YOGA WORKSHOP :

STILTE  

ZONDAG 1 OKTOBER '23 VAN 14U00 - 17U00 

Door : Elke Van  Baelen 

 stilte is de grootste openbaring 

Stilte

Stilte is veel meer dan niet praten. Het is een manier om jezelf opnieuw te ontdekken: fysiek, mentaal en spiritueel. Zelfs een paar minuten van deze vredige stilte geven een rust die veel dieper gaat dan slaap.

Echt iedereen kan het!

Onderzoek de stilte en duik diep in jezelf door geleide meditaties, ademoefeningen en vitaliserende yoga.

Ga naar binnen en vind je innerlijke waarheid.

In de stilte ervaar je de diepe vrede van simpelweg zijn. Puur gewaarzijn ga je herkennen als je meest innerlijke essentie. Voor deze workshops is meditatie-ervaring niet per se nodig.

​

Stilteyoga

Tijdens de stilteyoga wordt nauwelijks gesproken door mezelf als lesgever. Er wordt muziek samengesteld waarbij elk nummer qua trilling is afgestemd op de houding die we doen. Daarbij reizen we naar binnen, van eerste chakra (aarding) doorheen de chakra's naar het hart (lucht element). We doen enkel eenvoudige houdingen, vooral yin yoga, die telkens met het geluid van een klankschaal  worden ingeleid en beëindigd. Een zeer bijzondere, verstillende, ervaring.

Inschrijven via info@maniyoga.be 

25 Euro per persoon