Mani (letterlijk: juweel) wordt in veel mantra's gebruikt.

Om MANI padme hum

"Het juweel in de Lotus"

 

 

 

 

 

 

 

 

Welkom                                              

 

 

 

Yoga is bijna zo oud als de mensheid, maar haar visie is actueler dan ooit. Velen zijn op zoek naar ontspanning, naar evenwicht en innerlijke rust. Yoga zorgt voor de ontwikkeling van een heldere, ontspannen en creatieve geest. Brengt evenwicht en activeert de zelfhelende kracht in het lichaam. Het beoefenen van yoga draagt bij tot deze innerlijke evolutie. Er goed uitzien is niet het belangrijkste, maar je goed in je vel voelen, helpt je pas vooruit. Je leert om de gedachtenstroom tot stilstand te brengen. En dat is tenslotte de definitie van yoga:

 

Door eenheid de geest tot rust brengen.

 

ANUSARA YOGA

De Universele principes van oplijning zijn bij Anusara yoga in alle houdingen het belangrijkste uitgangspunt en werken heel therapeutisch. Het zal harmonie scheppen in je lichaam, je geest en je leven. Alles wat je op je yogamat doet houdt verband met je dagelijkse leven, je leert yogahoudingen en technieken en je leert luisteren naar wat je al weet. 

 

 

 

 

 

Elke van Baelen is lerares in verschillende bewegingsvormen. Al van jongs af aan was ze gefascineerd door beweging. Ze volgde al van haar 12 jaar aerobics in een plaatselijke fitnessclub. Op haar 18de behaalde ze haar diploma aerobic en kinesistopleiding. Dat was nog maar het begin van een veelbelovend sportleven.

Vele cursussen volgden stepaerobic, fitbal, spinning, pilates, zumba en yoga. Na 8 jaar klassieke yoga te hebben gegeven, heeft ze in 2006 Anusara yoga ontdekt. Anusara yoga bracht haar dichter bij de innerlijke vorm van yoga. Zij is dan ook Inspired-Anusara yoga teacher.

 

Les geven is voor haar een passie waar ze nog steeds dankbaar voor is dat het op haar weg gekomen is.

 

 

 

 

 

 

Marie louise Wauters was als kind een begeesterd turnster. Als tiener was ze lesgeefster in een turnkring. Ze studeerde af als onderwijzeres LO. In de jaren '80 werd ze een hevig adept van jane Fonda's aerobics en haalde opeenvolgend haar diploma's aerobic, fitness en personal trainer. Gedurende 18 jaar had ze haar eigen aerobic studio in schoten. In 2007 volgde ze vooral stretching en relaxatie. 

Als revalidatie na een rugoperatie kwam ze bij yoga terecht. Anusara yoga opende een hele nieuwe wereld.

 

 

Zo kan ze haar enthousiasme als Inspired-Anusara yoga teacher aan anderen meegeven.