Mani = pure self - jewel

Ohm mani padme hum

= The jewel in the lotus

 

 

 

 

 

 

 

 

Welkom

 

Yoga zorgt voor de ontwikkeling van een heldere, ontspannen en creatieve geest.

Brengt evenwicht en activeert de zelfhelende kracht in het lichaam.

Het beoefenen van yoga draagt bij tot deze innerlijke evolutie.

Er goed uitzien is niet het belangrijkste, maar je goed in je vel voelen, helpt je pas vooruit.                                                  Je leert om de gedachtenstroom tot stilstand te brengen.

En dat is tenslotte de definitie van yoga: Door eenheid de geest tot rust brengen.

 

ANUSARA YOGA

 

"Flowing with grace" and "following your heart"

Anusara Yoga is een specifieke vorm van  Yoga ontwikkeld door John Friend.

De Universele principes van oplijning ligt in Anusara aan alle houdingen ten grondslag.      

Het zal harmonie scheppen in je lichaam, je geest en in je leven omdat de filosofie gebaseerd is

op het vergroten van shakti: levensenergie.

 

 

Elke van Baelen is lerares in verschillende bewegingsvormen.

Al van jongs af aan was ze gefascineerd door beweging.

Ze volgde al van haar 12 jaar aerobics in een plaatselijke fitnessclub.

Op haar 18de behaalde ze haar diploma aerobic en kinesistopleiding.

Dat was nog maar het begin van een veelbelovend sportleven.

Vele cursussen volgden stepaerobic, fitbal, spinning, pilates, zumba en yoga.

Na 8 jaar klassieke yoga te hebben gegeven, heeft ze in 2006 Anusara yoga ontdekt.

Anusara yoga bracht haar dichter bij de innerlijke vorm van yoga.

Zij is dan ook Inspired-Anusara yoga teacher.

Les geven is voor haar een passie waar ze nog steeds dankbaar voor is dat het op haar weg gekomen is.

 

 

Marie louise Wauters was als kind een begeesterd turnster.

Als tiener was ze lesgeefster in een turnkring.

Ze studeerde af als onderwijzeres L.O.

In de jaren '80 werd ze een hevig adept van jane Fonda's aerobics,

en haalde opeenvolgend haar diploma's aerobic, fitness en personal trainer.

Gedurende 18 jaar had ze haar eigen aerobic studio in schoten.

In 2007 volgde ze vooral stretching en relaxatie. 

Als revalidatie na een rugoperatie kwam ze bij yoga terecht.

Anusara yoga opende een hele nieuwe wereld.

Zo kan ze haar enthousiasme als Inspired-Anusara yoga teacher aan anderen meegeven.

 

 

Chris Michielsen

Het motto 'Als je het nu mist mis je alles' vat zowat samen wat zij wil uitdragen.

Het aspect ontspannen, waaronder Yoga en meditatie boeit haar al heel lang.

Na een belangrijke fase in haar beroepsleven heeft ze diverse curssussen gevolgd

om deze fascinatie vorm te geven, waaronder de opleiding gezondheidscoach in Aalst.

Daar heeft ze haar persoonlijke intresse mede voor Mindfullness, verder kunnen uitdiepen

en de eerste ervaringen opgedaan om haar passie te delen met een groep.

Sinds 2009 begeleidt ze groepen op wekelijkse basis.

Ze is ervan overtuigd dat af en toe halt houden om te "zijn" heilzaam werkt en voor een

opbouwend en lang gezondheidseffect kunnen zorgen.  

 

 

Leen Clemens

Heeft met succes haar opleiding Kids en Tiener yoga behaald bij You-Ki.

Een centrum voor shiatsu, yoga en coaching voor volwassenen en kinderen.

Als moeder van 3 pubers weet ze wat de noden zijn van de Kids en Tieners van tegenwoordig.

Met Kids/Tieneryoga wil ze op een leuke,ontspannende maar vooral  speelse manier hen even

laten ontsnappen aan de drukke wereld van alle dagen.

Dit doet ze door te spelen, zingen, dansen, avonturen te beleven, ademhalings en meditatitechnieken,

Yoga houdingen, tekenen.......

Dit alles aangepast aan de leeftijden en de noden van de Kids en Tieners.

Er is geen sprake van competitie, iedereen doet wat hij kan, ze mogen gewoon zichzelf zijn.