STARTEN MET YOGA 

JE KAN AAN DE ANDERE LESSEN DEELNEMEN ZONDER DEZE LESSEN TE HEBBEN GEVOLGD 

Op dinsdag avond 18u00 - 19u00

Op zaterdagochtend  10u30 - 11u30

bieden we een Les aan voor mensen 

die willen starten met hun yoga-reis.

Je kan ten alle tijden mee inpikken het zijn losse lessen

- Ben je op zoek naar een lichaam vriendelijke bewegingsvorm,

maar is de stap naar een reguliere yoga les nog te groot?

- Was yoga-beoefening iets dat je regelmatig deed

en ben je de routine even kwijt?

- Beoefen je zelf thuis al yoga en heb je behoefte aan het herhalen van de basisprincipes en een leidraad om je yoga - ervaring te verdiepen?

- Zeg jij elk jaar " nu zou ik naar de yogales willen"

om dan vervolgens weer allerlei obstakels op je pad te vinden? 

Als het antwoord op 1 of meer van deze vragen "JA" is, dan is deze les op jouw maat gemaakt.

we nemen de tijd om de basisprincipes van yoga goed te leren toepassen. 

Ademhaling, uitlijning, fundatie

en de correcte spiertonus worden onder de aandacht gebracht.

Het tempo en de intensiteit van de oefeningen is aangepast  aan de mogelijkheden van de deelnemers.